居家防跌妙招

┐ＲＯＧＥＲ◆*

●家裡應整潔，雜物、玩具不要亂放

●不要攀高拿東西

●地板應乾爽，有水或油漬要擦乾

●地板不平或有鬆脫時要馬上修理好，扶手要牢固

●浴室不要囤積水，肥皂不要亂放

●浴室內要設牢固的扶手、防滑墊

■適合老人居住的環境

●廚房、浴室、廁所、房間等地面不要有高度落差

●走廊、樓梯、廁所、浴室、玄關等處要裝扶手

●階梯不能太陡、要有牢固的扶手、照明充足、保持暢通、階梯要貼止滑條

●客廳沙發及椅子重心要穩、不要太低、椅子高度最好與老人膝蓋同高

●家具要留意是否有銳角，用軟墊或布包起來

●門把不能太重，最好採T型把手

●臥室最好在1樓，床的高度最好45至50公分最恰當

●衣櫃物品高度以老人平視的高度最佳

●除了裝小夜燈，床邊最好準備手電筒

●臥室內應有對外呼救的設備，如電話、呼叫鈴

下紅雨

我每次洗完澡出來都會滑一下(懶的把腳弄乾)
可是沒整個摔在地上過