[轉貼]早餐別再喝1.冰奶茶2.冰咖啡3.冰果汁4.冰紅茶5.綠豆沙6.冰牛奶了

rtye633923

為了自己的健康著想請不要再這麼做囉！體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。

所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱的！這是為什麼呢？吃早餐應該吃「熱的」，才能保護「胃氣」。

中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。

體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順，也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸有異狀，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼都吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。

這裡不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。

yogurt176

好多東西都不能吃

那早上餓死了

阿蛋

早餐不喝奶茶會很不習慣 ~"~

真不知要怎改掉

:mD103

┐ＲＯＧＥＲ◆*

我每天都喝冰奶茶=       =+...
我改不過來了啦ˊˋ

jadelung

非常有道理，其實很多的疾病都是寒冷帶來的




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bn5656

我也同意
年輕人 喜歡冰涼的感覺
但是 真的不好的

＊貓小親＊

總而言之是少喝冰飲

維維。

從小到大 我媽都只給我喝熱米漿

很好喝~

aaaccczz

以後早上都絕對不喝冰的了
竟然是慢慢危害身體的

tw0917588307

話說我現在早上都只喝開水!

歆緋

喝熱奶茶很不習慣耶= =
我還是習慣喝冰的= =

jacky3345678

真不曉得還能吃什麼>>>>>??

shing2726

天啊=口=
少喝牛奶?!
我超愛喝牛奶的耶....
我皮膚是不太好  又有過敏體質 囧

但是我喝了這麼久都沒有出過什麼問題啊啊啊
莫非是假象嗎...

想想好久沒喝牛奶了...
雖然最近都在喝飲料=口=
但是我也都會跟他說我要去冰∼
不知道這樣子有沒有比較好一點X"D

Suriel5

好像聽說有一些人早上吃一杯牛奶就會拉肚子 不只是乳糖不耐症的人阿- -

wchien00

謝謝大大分享~~盡量不要在喝了= =