到底是早上洗澡好？還是晚上洗澡好呢？

yogurt176

歐美人士習慣在早上才洗澡，它有振作精神的好處。

但這在台灣並不適合 ，因為台灣的氣候潮濕、悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大 的影響。以臉上來說，每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物，前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；大多數灰塵屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，過敏體質者容易引起過敏。

而以身上來說，如果身上有汗水未去除，讓它在身上「自然乾」（到隔天早上早已經乾了），很容易引起 汗斑 ，所以有很多患者冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因。此外，過多的油脂常常堆積未去除，也容易使背部毛囊發炎 。

所以 ，睡前不但要洗澡，更要先上個廁所後再睡 ，這對女性來說更為重要，因為可以去除殘餘的尿液並沖出細菌等，減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會。

小MIMI

那我要改習慣了..

要不來怕會得病>__<

yogurt176

真的簡單嗎?

很多人都不清楚喔

[ 本帖最後由 yogurt176 於 2009-2-14 08:07 AM 編輯 ]

bn5656

早上 洗 精神好
晚上洗 好睡眠
都好啊  乾脆一天 兩次

ilovemisschen

＝ˇ＝我看我還是 晚上洗澡好嚕  呵呵  早上刷牙洗臉上學去∼

yahpp4462

早晚都洗一次澡 才是完美

上杉倉

呵呵
早晚洗的確不錯~