OK論壇

 找回密碼
 註冊
查看: 729|回復: 0

飯糰系列-鹽烤鮭魚飯糰

[複製鏈接]
  • TA的每日心情
    郁悶
    2012-11-1 03:06 AM
  • 簽到天數: 364 天

    連續簽到: 7 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2009-3-24 12:06:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    【材  料】

    新鮮鮭魚 120公克
    鹽 適量
    小黃瓜 1條
    白飯 適量
    海苔 適量

    【做  法】

    1.烤架鋪上一張錫箔紙,於表面抹上薄薄一層油,備用。

    2.鮭魚洗淨、擦乾水分,均勻撒上適量的鹽,放在作法1的錫箔紙上,移入已預熱的烤箱中,用180℃烤約10-15分鐘至熟後取出,去刺、搗散,備用。

    3.小黃瓜先用少許鹽搓揉,再沖水洗去鹽分,剖開去籽後切小丁,備用。

    4.將白飯與作法2、3的材料一起拌勻,再取適量捏緊成飯糰,可依喜好分別包成數顆或再裹上海苔即可
    回復

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    Archiver|手機版|小黑屋|OK討論區

    GMT+8, 2025-6-23 09:38 PM , Processed in 0.046317 second(s), 20 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X3.4

    Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

    快速回復 返回頂部 返回列表