人正常的體溫是幾度呢?

混鬼鬼

正常體溫應該維持在幾度才比較沒有問題呢！一般而言，體溫在36.5℃到37℃之間是正常的。在生活中的許多動作都可能會造成體溫短暫的升高變化。像是在量口溫前，如果喝了熱水，體溫就會比較高；剛運動完，體溫可能達37.5-38度，因為運動會產熱，造成身體發汗、缺水，一時無法反應，就會有些像是中暑般的症狀出現；另外，如果身體補充水份不足、不能排汗、過度疲累，也都會有體溫升高情形。
　一天之中，人的體溫在不同時間也會不太一樣，清晨量體溫比較低，近傍晚體溫則會稍高，下班後，壓力解除、腎上腺分泌減少，氣溫也降低，體溫會比較低。
　因此，要測量到身體正確的體溫情形，從戶外活動後進入戶內，應該要休息5分鐘以上再量體溫比較準確；在SARS流行期間，建議早晚各量一次體溫。
　另外，使用不同的體溫計、量不同的部位，量出來的體溫值也不太相同。
最近常見許多患者生了病也不敢去看醫師，或者是一發燒就怕染SARS，其實也有可能只是感冒了，如果感冒不注意，身體持續虛弱反而更可能會染病；而很多人怕染病，會特別補充營養，事實上，這段時間應該要做到的是調節免疫力，而非增加免疫力。