如果哭完~隔天早上起來 眼睛腫 要如何消腫!!

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1.可用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鐘，可收縮血管幫助消腫。

2.用化妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫了，相信您也會覺得人變得神清氣爽！

3. 用甘菊茶包敷眼，能舒緩消腫。

4.木瓜加薄荷泡成熱茶，涼了之後塗在下眼皮上，也能舒緩消腫。

5.用熱的水煮蛋敷

6.用泡過冷卻的紅茶包，敷一下眼睛

7.泡菊花茶取其汁液，塗在眼睛周圍


早上起床時，可以冷、熱水交替洗臉方式來消除臉部及眼睛浮腫，或做一些臉部及眼睛週圍之穴位按壓，也有消腫明目之功效，如：攢竹穴、睛明穴、頰車穴、下關穴----等，每個穴位按壓約10-20次，一次約2-3秒。平時可多攝取些消腫利水之食物，如綠豆、薏以仁、冬瓜-----等。