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[美食介紹] [轉貼]芒果甜椒莎莎雞肉捲 Chicken Rolls with Mango Capsicum Salsa

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    2022-8-21 12:43 AM
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    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2011-7-4 11:43:52 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    ★ 原創作者: 不是

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      —— 轉貼來源: http://www.lamarche.com.tw/cookbook.php?sn=450

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    芒果甜椒莎莎雞肉捲 Chicken Rolls with Mango Capsicum Salsa

    用生菜和麵皮捲起雞肉,又有甜辣開胃的莎莎醬,方便美味又健康,而且很省事。



    (1) 雞胸肉切淺刀痕。柳橙汁、萊姆汁、香菜碎、辣椒粉、紅辣椒碎、糖、橄欖油在大碗中混合成醃料,將雞胸肉塊放入混勻醃製備用。
    (2) 芒果甜椒莎莎:所有材料混合醃製備用。
    (3) 平底鍋起鍋,加入橄欖油二大匙,煎雞胸肉,期間內加入一些醃汁調味煎至熟,起鍋後雞胸肉切長條。
    (4) 餅皮上抹上一層酸奶油、一片奶油萵苣、芒果甜椒莎莎四大匙,雞胸肉條適量,捲起即成,沾食酸奶油並配食剩下的芒果甜椒莎莎。


    六人份
    清雞胸肉六塊
    現榨柳橙汁二大匙
    萊姆汁二大匙
    香菜碎一大匙
    辣椒粉半小匙
    紅辣椒碎少許
    糖一大匙
    橄欖油一大匙
    橄欖油二大匙
    墨西哥原味餅皮六片
    酸奶油125g 奶油萵苣
    芒果甜椒莎莎
    芒果二顆去皮切丁
    紅甜椒一顆去子切碎
    紅辣椒一支切碎(可不加)
    香菜碎25g
    萊姆皮茸zest 一小匙
    萊姆汁一大匙
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