UID6185
帖子
精華
主題
積分34106
現金
積極性
威望
違規
熱心
推廣次數
閱讀權限1
註冊時間2007-8-25
在線時間 小時
最後登錄1970-1-1
TA的每日心情 | 難過 2012-5-5 12:42 AM |
---|
簽到天數: 2 天 連續簽到: 0 天 [LV.1]初來乍到
|
1.黑豆核桃衝牛奶
黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。將黑豆500克,炒熟後
待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷後搗如泥。取以上兩
種食品各1匙,衝入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐
後服用,或與早點共進。可增加補腎力量,增強眼內肌力,加強調節功
能,改善眼疲勞的症狀。
2.枸杞桑葚粥
枸杞子5克,桑葚子5克,山藥5克,紅棗5個,粳米100克。將上述原料熬
成粥食用。視力疲勞者如能每日早晚兩餐,較長時間服用,既能消除眼
疲勞症狀,又能增強體質。
3.菊花茶
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。除了塗抹眼睛可消除浮
腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如
果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。菊花的種類很多,
不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃
的菊花反而是上選。
來源:$冷知識接收站$ |
|