轉貼★芳香精油有益情緒無助健康

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美國研究人員發現，芳香精油可以幫助改善情緒，但對促進健康沒有什麼效用。

研究人員選取兩種最常見香型的精油薰衣草精油和檸檬精油，請56名嗅覺正常的志願者分別嗅浸有兩種精油和蒸餾水的棉花球。每聞一種氣味，受試者都被要求回答一組問題，以檢驗精油功效。

實驗中，受試者被要求將腳放入冰水，以測試精油能否幫助減輕疼痛；在測試精油是否具有改善情緒功效的部分，受試者要完成三份標準心理學測試；為測試精油是否可以緩解緊張情緒，研究人員監測受試者的心律血壓等，並取血樣進行分析。

結果發現，無論是薰衣草精油還是檸檬精油對於緩解疼痛都沒有功效。但檸檬精油可以明顯地振奮情緒。

主持這項研究的美國俄亥俄州立大學精神病學和心理學專家賈尼斯·切科爾特－格拉澤說：“這可能是目前這一領域最系統的調查研究。但人體是非常複雜的，我們不能排除精油可能對個別病人的健康有促進作用。只是到目前為止，我們還未能找到任何可靠證據證明精油對普通人群增進健康有益。”

這一研究成果將發表在下月出版的醫學期刊《精神心理內分泌學》上。