誰說麥克雞塊要用炸的??

盛夏

許多人會到麥當勞買麥克雞塊,價格不便宜又少少幾塊.....
也有些聰明的大大會到大賣場去買一整包的回來自己炸...
雖然美味可口,但是不但要花一堆油,健康又有擔心...
有些美女們怕胖又愛吃....^^Y
現在小弟教大家一個絶招...呵~~~好吃又健康....

方法如下:

把買回家冷凍的雞塊一塊一塊鋪平在烤盤上...
記得不用退冰...烤箱也不需預熱.....
然後時間設定約十分鐘左右(第一面)...
之後再翻面並把時間設定為十分鐘左右...
時間到時先不急著把雞塊拿出來...讓它在烤箱中悶一下...
不到半個鐘頭美味又健康的自製雞塊就出爐了..

PS.要吃焦一點的大大可以再翻一次面,然後再烤個三~五分鐘,風味也不錯哦...