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家常料理 川醬焗魚片

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  • TA的每日心情
    難過
    2012-5-5 12:42 AM
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-9-19 20:19:18 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    魚 ... 1000公克(淡海水魚皆可)
    豆瓣醬 ... 300公克
    糖 ... 3大匙
    高湯 ... 1飯碗
    味精 ... 1/2茶匙
    蔥花 ... 1大匙
    沙拉油 ... 5∼6大匙
    蔥屑 ... 1/2杯
    辣椒醬 ... 1/2大匙
    紹興酒 ... 2茶匙
    作法步驟:
    • 魚洗淨用布抹乾水份,切去頭、尾、骨、刺、皮,用刀片成2片。
    • 取可容魚身長的焗盆個,洗淨擦乾。
    • 炒鍋放油5∼6大匙,先下蔥花1大匙爆香(略炸到焦黃撈去不要),再倒下調和了糖和湯的豆瓣醬炒煮至大滾放下味精,先盛2/3到焗盆中(此時鍋中尚有1/3的醬汁仍在用小火煮滾)立刻放下切成大薄片的魚肉,再把另1/3的醬汁淋蓋在魚身上,入360℉烤爐烤5分鐘,取出可切成片塊,沾蔥花及辣椒醬調勻紹興酒的沾料同食香嫩辣滑,而醬汁可放少許鹽加熱煮滾,存待下次使用。
    • 要注意魚片厚度不可超過2公分。
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